Guia do #FicaEmCasa: como usar a criatividade na quarentena

Guia do #FicaEmCasa: como usar a criatividade na quarentena

Não faz muito tempo que começamos a nos familiarizar com as notícias de uma doença muito séria que começou lá na China. O carnaval passou, o nosso país parecia ainda estar se recuperando de uma ressaca de momentos inesquecíveis, blocos de carnaval e memes, quando a sensação de que aquilo não nos alcançaria, deixou de ser uma ilusão para se tornar real.

 

Aí nos encontramos em estado de alerta com os primeiros casos confirmados do Coronavírus no Brasil e em outras partes do mundo, entramos da noite pro dia em quarentena e repensamos hábitos de higiene, consumo e rotina em geral. Podemos dizer que fomos pegos no pulo.

 

Então, cá entre nós, isso não faz nem dois meses completos e já não há sensação de eternidade em isolamento? Putz! sabemos da seriedade da situação, mas apenas não aguentamos mais.

Então para combater o excesso de sugestões-insanas-de-super-produtividade das mídias sociais que nem sempre temos pique de acompanhá-las, fizemos um guia para te ajudar. Esse é um guia para a quarentena, despretensioso e muito gente fina. São diquinhas criativas para te ajudar a aguentar mais pouco esse um período de isolamento. Sem é claro, se achar uma pessoa horrível só porque não cumpriu 100% com o que queria.

 

Neste artigo queremos ajudar a pôr seus neurotransmissores para funcionar, sem caô, sem estresse. A ideia aqui é usar da criatividade para te dar mais estímulo e prazer no dia a dia, não o contrário, então vamos nessa?

Que tal ser pai ou mãe de planta?

Alguma coisa aconteceu no caminho entre o Pinterest e o Instagram que a nossa geração de repente passou a gostar de plantas e resolveu dar mais atenção as verdinhas. Essa mudança não aconteceu à toa.

 

A verdade é que essa nova paixão pela jardinagem tem todo um fundamento emocional, porque cuidar de plantas pode ser extremamente terapêutico e agradável para o seu lar. O ato de molhá-las, analisar seu crescimento, ter contato com visual com o verde e sentir o seu cheiro transmitem aconchego e carinho.

Algumas plantas exigem cuidados descomplicados e oferecem para seus donos a sensação de nutrir e amar algo vivo, literalmente uma experiência que só você fazendo é possível descobrir a sensação.

Há blogs e vídeos no Youtube ensinando quais são as plantas mais simples de se ter em casa para você que quer se aventurar nessa e algumas você nem precisa comprar as mudas, apenas usar sementes de vegetais que já possui em casa. O mais legal disso tudo é que além de cuidar da sua plantinha, você poderá trocar ideias com outros pais ou mães de plantas nas redes sociais. Acredite, isso vai preencher bem seu tempo e te ensinar algumas lições sobre paciência.

Faça um sketchbook tosco da impaciência

Muito legal aquelas pessoas que fazem desenhos irados e animações,ne? Pois se você não é uma delas, essa é sua chance de brilhar e melhor, se distrair na quarentena. Que tal separar um sketchbook, que é nada menos que um nome cheio de fru-fru para “caderninho”, para depositar suas frustrações? Pode ser um novo guardado ou aquele caderno velho.

A ideia aqui é fazer desenhos toscos de tudo que te incomodou no dia, seus medos, anseios, pessoas que te encheram o saco e etc. Pode escrever uns belos palavrões no meio deles. Quem sabe nessa brincadeira aí você descobre até que leva jeito para a coisa? Essa experiência fica ainda melhor se você ouvir música junto.

Seja um curador musical de playlists criativas

Todo mundo está oferecendo uma playlist bacana para você curtir em casa, mas a real é que só você sabe o que ta a fim de ouvir se está pistola limpando a casa, tranquilaço fazendo comida ou precisando de uma inspiração doida para entregar um job. Faça playlists especiais no Spotify ou no Deezer para combinar com o seu humor e te ajudar nas tarefas. 

Quanto mais tempo você se dedica criando algo personalizável, mais você se distrai, mais conhece sobre música e ainda cria uma coisa diferente que pode compartilhar entre os amigos. Sugerimos que você escolha imagens divertidas para colocar como capinhas das playlists também.

Produza uma cápsula do tempo da quarentena

Cápsulas do tempo são caixas, garrafas ou qualquer outro recipiente que você ache bacana para colocar mensagens para o futuro. Na prática funciona assim: você escreve algo para o seu “eu” de agora ler de preferência um ano depois, há quem coloque para abrir dez anos depois, você decide!

 

Essa ideia nasceu em 1937 e é uma experiência muito legal para fazer tanto em grupo quanto sozinho. Você pode escrever em um papel ao menos uma vez ao dia seus pensamentos para quando a quarentena acabar e depois ver o quão curiosos foram esses pensamentos: “Naquela época eu achei que a quarentena nunca mais ia acabar mano…”

Banque o seu masterchef-influencer por um tempo

Sabe aquela aba do Facebook ou do Instagram onde você salva as receitas que não faz? Agora não tem escapatória. E nem precisa ser nada muito elaborado se você tá com 0 saco para ver uma vídeo-aula de gastronomia, mas já pensou que delícia deve ser aprender a fazer aquele petisquinho para tomar com uma cervejinha enquanto faz uma videochamada num sábado de quarentena com os amigos? Toma aí um motivo!

Se você é da galera saudável e quer cuidar mais da saúde, nada como cozinhar coisas diferentes e mais nutritivas com tempo em casa, produzir aqueles bowls coloridos que deixa todo mundo babando. Nossa sugestão aqui é fazer você arregaçar as mangas e aproveitar as mídias sociais para exibir seus dotes também.

 

O instagram tem duas funçoes bem legais no stories chamadas “mãos livres” e o “cenas”. Elas são indicadas para vídeos de passo-a-passo de receitas, podendo editá-las para reduzir o tempo do preparo e adicionar efeitos divertidos com músicas. Quem sabe agora tu não vire um tik toker gastronômico? 

 

Jogue online em grupo com seus amigos 

Se você já é gamer e joga com seus amigos faz tempo, isso aqui pode não ser grande coisa, então passe para próxima dica. Essa aqui é para a galera que nunca teve muito saco de jogar online, mas se amarra num UNO, num buraco ou num banco imobiliário.

 

Procure por sites na internet ou até em APPs que sejam possíveis convidar amigos e jogar em salas apenas com eles.  Algumas possuem até um canal de bate-papo para vocês trocarem ideia e tornar o jogo mais agradável. Se você tem o Telegram instalado, há como usar um bot dentro do aplicativo para jogar com os amigos da sua lista de contatos.

 

Monte seu escritório dos sonhos em casa

Com o isolamento da quarentena, você passou a fazer mais home office, só que nunca preparou muito bem esse seu cantinho né? Se você já tem uma escrivaninha ou qualquer tipo de mesa destinado a isso, o momento é deixá-la mais próxima possível do que era a sua mesa do escritório ou se você não tem esse cantinho, vale investir em um suporte de notebook.

 

Procure não deixar que flexibilidade do horário e do espaço lhe quebrem a rotina. Então é importante trazer estímulos visuais que construam a ideia de ambiente de trabalho de uma forma acolhedora e organizada, assim não há chance de fugir e perder a produtividade do dia a dia.

 

Opte por fazer desse seu espaço um lugar bem iluminado próximo da janela ou use uma luminária que traga bastante luz para onde você realiza suas atividades. Tenha um calendário físico por perto, isso vai ser importante para te dar noção de tempo e espaço, você pode imprimir um da internet que tenha um visual legal.

 

Abuse dos post-its coloridos com as demandas do dia para não esquecê-las. Se você gosta de um ambiente perfumado, acenda uma vela aromática ou um incenso, eles podem trazer sentimento de aconchego e ajudam a aliviar o estresse. Mesmo que você nãos seja muito de escrever, ter alguns lápis e papéis organizados na mesa, ajuda a produzir a sensação de ambiente de trabalho/escritório. 

 

Disponha esses objetos de uma forma organizada próximo do seu notebook e por fim, que tal uma foto sua com seus amigos, familiares ou daquela viagem inesquecível? Nada como ter uma inspiração que é também uma lembrança de que o isolamento é apenas temporário. Haverá vida lá fora novamente como nesta foto.

 

No pain, no gain? Dê um tchau para exercícios chatos e se mantenha em movimento

Se manter em movimento físico durante a quarentena é importante para sua saúde, mas se você é do tipo sedentário ou apenas está com preguiça de praticar os exercícios de sempre, oferecemos duas boas opções, a primeiro é dançar. Baixe aplicativos para o celular como “Just Dance” e se mantenha em movimento de uma maneira menos massante. 

A segunda opção, importante principalmente para quem anda mais ansioso, é buscar apps com meditação guiada + aulas de yoga simples para iniciantes. Aqui você não só move o corpo, como tem treinar a respiração e encontra formas diferentes para praticar, afinal cada aplicativo tem sua abordagem. Se enjoar daquele tipo de treino, você pode escolher outro, só não vale parar. 

 

Desperte este artista escondido aí que há dentro de você

O que é melhor para estimular a criatividade do que fazer pequenas coisas criativas? Não preciso dizer que há diversos cursos ensinando a pintar, a produzir artesanatos na internet, talvez você se inscreva em alguns deles e acabe abandonado pela fadiga, então que tal começar devagar? 

Pegue jornais e revistas velhas e faça colagens em um papel A4. Recorte imagens que combinem entre si e sejam inspiradoras para você ou apenas figuras que representem o que você está sentindo. Procure no google referências e veja como muitas pessoas estão fazendo colagens, é extremamente terapêutico e pode terminar sendo um pôster muito legal para ter no seu quarto. 

 

No youtube há canais ensinando a customizar ou mudar peças de roupas tanto masculinas quanto femininas, com poucos ajustes, estilo puro e sem necessidades de costuras complicadas. Essa é a sua chance de pegar algumas roupas velhas que você nem usa mais, tirar do armário, dar uma nova cara e ocupar a mente na quarentena.

 

Se você já tem algum instrumento musical parado e não levou à frente alguma aula particular, vale aproveitar o momento para aprender a tocar suas músicas favoritas. O site Cifra Club possui uma seção chamada “Aprender” que disponibiliza um vasto catálogo de vídeos grátis.

 

Faça um desafio das séries e podcasts entre amigos

Sabe quando você dá uma dica de série e de podcast pros amigos e eles dizem “claro, vou ver/ouvir sim”, mas não fazem? Agora é a hora de criar um desafio, tipo um “clube dos assistidos“. 

 

Cada semana (ou outro período de tempo) um amigo sugere um episódio e a ideia é todo mundo ver a tempo para poder discutir depois o que acharam do conteúdo. Isso estimula você e seu amigo a darem o primeiro passo para assistirem ou ouvirem algo que já estavam com vontade, mas sem tempo ou com preguiça, e ajuda a passar o tempo mais rápido trocando ideias sobre o que vocês acharam. Vale até dar nota depois!

 

Ganhe um empurrãozinho para continuar com suas leituras

Ler no atual momento parece ser uma das melhores opções. Todo mundo tá dando dica de livro e você sem paciência alguma para começar, não é? Tudo bem, porque o isolamento somado à nossa ansiedade pode sabotar e abandonar as leituras. Só não precisa realmente dizer adeus aqueles livros todos que você comprou ou baixou pro seu Kindle. 

 

A solução aqui é encontrar dinamismo para chutar de vez a falta de foco, nada como ler de forma inspiradora e criativa. Para isso, há sites que funcionam como pequenas redes sociais para que você durante a leitura troque ideia com outras pessoas do meio, dê suas impressões, pegue referências do que ler, faça críticas e até mesmo dê notas, o que vai estimular com que você devore aquela pilha de livros do canto do quarto. 

 

Alguns exemplos delas: Orelha de Livro, Livreto e Goodreads. Uma opção ainda mais diferente e colaborativa para o mundo da leitura é o Scribe. Ele reúne textos de pessoas comuns (nos lembra um pouco o medium) e com uma aparência intuitiva, promove uma troca de ideias com direito a concursos culturais e até mesmo recursos como curtir e comentar igual ao Facebook. 

 

Uau,conseguimos criar um artigo para vocês com dicas que não precisam de muito dinheiro, assistir mil lives diferentes ou se inscrever em 500 cursos. Nossa proposta compreende ser produtivo é conseguir manter a sua mente em atividade, não massacrá-la com informações.

Se você curtiu nosso guia bate palma, se não curtiu dá uma sugestão maneira aí, só não esqueça também de beber bastante água, lavar bem as mãos e #FicaremCasa.